1. 상황 인식하기

나의 건강상태와 피해상황 살피기

• 피해로 인해 발생한 나의 감정은? 피해가 일상생활에 미친 영향은?
• 피해로 인한 외상이나 내상은? 사건 후 내 건강은?
• 피해 극복에 할애할 수 있는 나의 힘? 피해 극복에 쓸 수 있는 시간은?
• 가해자로부터 지속적 정서적, 성적, 법적 등의 피해를 입고 있는지?
• 다른 사람으로 하여금 나의 상황을 편견을 보이는 것은 아닌지?
• 피해 관계가 개인 주변만으로 끝나는지 아닌지 종합적인 손해는?
• 가해자에게 반박해야 할 욕구가 있는지?

2. 원하는 해결에 집중하기

필요한 지원, 가해자에게 요구할 내용, 처벌유무, 바꾸고 싶은 환경 생각하기

• 심리적인 지지 또는 치유
• 가해자의 법적 처벌
• 소속집단의 문화 바꾸기
• 손해배상
• 가해자의 사과

3. 사건해결의 목표와 한계 결정하기

다양한 가능성 열어두기

• 사건의 의미, 감당할 수 있는 정도, 일상생활에 미칠 영향은?
• 직장, 학교, 가족 등 주변 상황은?
• 사건 해결에 쓸 수 있는 시간, 체력, 정신력은?
• 원하는 해결이 어려울 때 받아들일 수 있는 정도는?

4. 해결방법의 장점과 어려움 검토

다양한 정보 수집

• 사과를 받기 위해서 해결 : 구체적 방법과 약속을 어길 시 대처는?
• 소속집단 내의 해결 : 소속집단 내 절차, 근거 규정, 지지집단은?
• 법적 해결 : 절차, 공소시효, 증거수집 가능성과 방법은?

5. 주변 지지체계 검토 및 자신의 강점 파악

신뢰할 수 있는 사람, 자신이 어려운 문제를 해결해온 방식과 자신의 강점 찾기

• 나의 말을 지지하며 들어줄 사람은?
• 가해자 대응과정에서 도움을 받을 수 있는 기관은?
• 그리고 혼자 나서야 한다면 두렵겠지만 스스로 해온 모든 것들이 자신의 힘을 발휘했던 과정이라는 것을 먼저 생각하고, 내 안에 숨어있는 힘과 강점을 발견하여 앞으로 할 수 있는 일 그려보기